Hẳn rằng dưa chuột là loại quả đã không còn lạ lẫm gì với chúng ta. Chúng không chỉ là món ăn ghém ưa thích, là “vi cựu tính” cho phái đẹp mà còn là “vị thuốc” để chữa nhiều bệnh.
Đặc điểm của dưa chuột
Dưa chuột có tính thanh nên ăn vào sẽ cảm thấy thanh mát, tỉnh người, nhất là khi thời tiết nắng nóng của mùa hè. Loại quả này chứa nhiều vitamin C – loại vi chất cực tốt giúp tươi sáng và khỏe mạnh làn da mỗi ngày. Hơn nữa, chúng còn cung cấp lượng nước cho cơ thể lớn. Trong dưa chuột, 95% lượng nước nên chúng cực tốt đối với mỗi người.
Đặc biệt, những ai đang muốn giảm cân thì dưa chuột là loại trái tốt. Chúng cò hàm lượng chất xơ lớn nên giúp bạn ăn vào sẽ cảm thấy no lâu hơn.
Tác dụng tuyệt vời của dưa chuột không phải ai cũng biết
Công dụng tuyệt vời của dưa chuột
Ngoài những đặc điểm cấu tạo, thành phần dinh dưỡng trên, khi tìm hiểu về dưa chuột bạn cần đặc biệt ghi nhớ một số công dụng chữa bệnh của loại quả này.
- Dưa chuột có khả năng bù nước cũng như vitamin cần thiết cho cơ thể
Như đã phân tích ở trên, 95% dưa chuột là nước nên chúng cung cấp độ ẩm lớn và giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc tố. Bạn có thể đắp trực tiếp dưa chuột lên da hoặc xay sinh tố để uống. Lượng nước và hàm lượng vitamin C trong dưa chuột sẽ cung cấp đủ 10% nhu cầu hàng ngày, giúp làn da trở nên tươi sáng.
- Giải nhiệt, giảm ợ nóng
Do có tính hàn nên dưa chuột còn là một trong những giải pháp cực tốt nếu bạn thấy nóng trong người, dẫn tới mẩn ngứa, mụn nhọt. Hãy đắp trực tiếp dưa chuột lên vùng da hoặc ăn sống bình thường nhé.
- Tốt cho tim mạch
Lượng kali vừa đủ trong dưa chuột (152 mg) giúp hạ huyết áp. Thậm chí, nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dưa chuột có khả năng ngăn ngừa đột quỵ và giảm các bệnh tim mạch.
- Tăng cường thị lực
Với những người có thị giác kém thì bạn có thể khắc phục bằng cách đắp lát dưa chuột mỏng lên mắt để bọng mắt giảm và các dinh dưỡng trong dưa chuột giúp cảm giác mặt nhẹ nhõm, tinh tường hơn.
- Ngăn ngừa ung thư
Ung thư là căn bệnh quái ác lấy đi bao tính mạng của con người. Vì thế, hãy biết cách phòng tránh ngay từ khi còn sớm bằng việc ăn dưa chuột mỗi ngày. Hàm lượng lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol trong dưa chuột rất cao nên có khả năng ngăn ngừa ung thư tử cung và ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt. Đây là thông tin đã được các nhà khoa học chứng thực.
- Ổn định huyết áp
Điều trị huyết áp
Những người bị huyết áp cao và huyết áp thấp đều có thể sử dụng dưa leo để cải thiện vì chúng rất tốt cho sức khỏe, ổn định huyết áp đối với mọi lứa tuổi, nhất là người ở trung niên. Đây là độ tuổi con người thường xuyên có biến động sức khỏe và nhất là vấn đề tim mạch, huyết áp.
- Chữa bệnh hôi miệng
Hơi thở hôi hám khiến bạn không còn đủ tự tin vào chính mình. Chính vì thế, bạn cần khắc phục càng nhanh càng tốt. Bên cạnh các cách bạn đã áp dụng, hãy thử chữa trị bằng cách ngậm 1 lát dưa chuột trong miệng khoảng 30 giây. Các phytochemicals trong dưa chuột sẽ hỗ trợ làm sạch và khử mùi hôi cực tốt. Mỗi ngày ngậm 1 lần, sau thời gian ngắn sẽ thấy hiệu quả.
- Loại bỏ cảm giác khó chịu khi say rượu
Những cơn sau khiến cánh mày râu luôn cảm thấy khó chịu khi thức dậy, không chỉ uể oải mà còn thấy đau đầu, nhức óc. Hãy khắc phục điều đó bằng cách ăn dưa chuột trước khi đi ngủ. Chúng có lượng đường vừa đủ cùng các vitamin, chất điện giải và dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể không thấy bị háo và mau chóng tỉnh táo.
- Chữa bệnh răng miệng
Chỉ cần ép dưa chuột và thoa lên vùng chân răng, chúng sẽ giúp se các ổ viêm trong khoang miệng như một singum tự nhiên, vừa thơm tho miệng vừa sạch sẽ.
- Hỗ trợ cải thiện các bệnh tiêu hóa
Nếu dưa chuột sạch, bạn có thể ăn cả vỏ và nhai để tăng tiết dịch tiêu hóa. Hơn nữa, chất xơ trong dưa chuột còn có khả năng quét sạch tất cả các tạp chất tồn dư trong ruột.
Ăn dưa chuột thường xuyên giúp ổn định sức khỏe
Vì thế, ,bạn nên ăn dưa chuột để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, phòng tránh tối đa các vấn đề rối loạn tiêu hóa thường gặp.
- Chữa bệnh trụng tóc
Không ít người khổ sở, ngày đêm tìm cách chữa bệnh rụng tóc mà mãi không khỏi. Vậy bạn đã dùng thử cách chữa từ dưa chuột chưa? Chúng có hàm lượng silica lớn – một khoáng chất tuyệt vời giúp cho tóc không những chắc khỏe mà còn bóng đẹp, suôn mềm tự nhiên.
- Xoa dịu cơn đau ở cơ khớp
Những người bị bệnh thấp khớp, khi thời tiết thay đổi sẽ thấy rất đau người, đau khớp. Để khắc phục điều này, bạn có thể ăn thêm dưa chuột nhé. Lượn vitamin và khoáng chất trong dưa chuột sẽ giúp cơ khớp trở nên chắc khỏe và vận hành trơn tru hơn.
- Hỗ trợ thận hoạt động tốt
Chỉ cần dưa chuột đều đặn bạn sẽ thấy thận khỏe hơn rất nhiều. Nguyên nhân chính là do dưa chuột có lượng axit uric lớn giúp cơ quan thận bài tiết tốt hơn, hiệu quả hơn.
- Thải độc tố trong cơ thể
Có thể ví dưa chuột như một chiếc chổi huyền ảo. Chúng có lượng nước lớn nên có thể hỗ trợ quét bỏ độc tố tích tụ trng cơ thể bấy lâu, nhất là những lắng cận có nguy cơ gây ra sỏi.
- Tăng cường sức đề kháng
Nhất là với những người có sức khỏe yếu hay trẻ em, hệ miễn dịch yếu nên dễ bị các tác nhân gây bệnh bên ngoài xâm nhập. Vì thế, bạn nên ăn nhiều dưa chuột để bổ sung vitamin A, B, C để tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật. Bạn có thể kết hợp với rau bina xay sinh tố để tạo thành thức uống bổ dưỡng mỗi ngày.
- Tái tạo tế bào da
Các khoáng chất kali, silic, magie có trong dưa chuột giúp thúc đẩy tái tạo tế bào cho làn da tươi mới, hồng hào. Đó là lý do vì sao các spa thường áp dụng nguyên liệu này để chăm sóc da hoặc tinh chết thành các sản phẩm chăm sóc khác nhau.
- Đẩy lùi tình trạng bệnh tiểu đường
Những người bị tiểu đường được khuyến khích nên ăn nhiều dưa chuột bởi chúng chứa một hóc môn quan trọng giúp sản xuất isulin ở tuyến tụy . Nếu hàm lượng này không được sản xuất đủ, tình trạng bệnh tiểu đường ngày càng nặng hơn.
Trên đây là một số công dụng cũng như cách thức chữa bệnh từ dưa chuột. Bạn hãy tham khảo và áp dụng nhé.
