Dân gian xưa có câu:
Ăn được, ngủ được là tiên
Không ăn không ngủ, mất tiền mà lo.
Trong tự nhiên có rất nhiều cây thuốc quý sẽ giúp ta có giấc ngủ ngon để nâng cao cuộc sống. Trong số đó phải kể đến hoa tam thất, một loại thảo dược rất quý tốt cho những giấc ngủ, nâng cao sức khỏe. Hoa tam thất có mấy loại, thành phần, đặc điểm, tác dụng như thế nào. Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết về thông tin của hoa tam thất.
Đặc điểm của cây hoa tam thất
Tam thất có tên thuốc Radix Notoginsing, tên khoa học Panax pseudo-ginseng (Burk), thuộc họ ngũ gia bì (Araliaceae), tam thất chia theo nguồn gốc có: Tam thất hoang và tam thất trồng, tam thất chia theo dược tính thì có hai loại tam thất bắc và tam thất nam.
Cây tam thất Bắc
Tên khoa học của cây tam thất Bắclà Panax Notogingseng (Bark.) F.H. Chen. Cây tam thất Bắc là một loại thảo dược quý có cùng họ hàng với nhân sâm đông y có tác dụng trong điều trị nhiều loại bệnh. Tam thất bắc còn được gọi là kim bất hoán, sâm tan thất. Cây này cao khoảng 40 cm, là loại cây thân thảo sống lâu năm, cao khoảng 40cm. Lá kép, mọc vòng, phiến lá hình mác, đầu lá nhọn, mép có răng cưa nhỏ và mau. Hoa hình như chiếc ô, mọc đầu cành màu xanh nhạt. Quả mọng, hình thận, khi chín có màu đỏ, trong chứa 2 hạt hình cầu. Hoa có: Hoa đơn tính và hoa lưỡng tính tồn tại song song, hoa màu xanh.
Hình ảnh: Lá và hoa tam thất bắc
Cây tam thất Nam
Cây tam thất nam còn có tên gọi khác là tam thất gừnghoặc khương tam thất, ngải năm ông, tên khoa học: Stahlianthus thorelii, tên tiếng Anh: zingiber ginseng, là một loài thực vật có hoa trong họ Gừng (Zingiberaceae). Cây tam thất Nam thuộc cây thảo không có thân, có thân rễ dày, lá đã rụng thường phân nhánh mang nhiều củ nhỏ bằng quả trứng chim xếp thành chuỗi, có rễ con dạng sợi. Lá mọc rời, 3-5 cái, có cuống dài, xuất hiện sau khi cây ra hoa. Cụm hoa ở gốc, nằm ở bên lá; cuống hoa dài 6-8cm. Hoa 4-5 cái, có lá bắc và lá bắc con dạng màng. Tràng hoa màu trắng, họng vàng. Bầu nhẵn, chia 3 ô.
Hình ảnh: Lá và hoa cây tam thất nam
Đặc điểm phân bố và thành phần hóa học của hoa tam thất
- Thành phần hóa học
Các thành phần chủ yếu có trong hoa tam thất bao gồm: saponin, hợp chất Rb1, Rb2, polyactylen, panaxytriol … có khả năng bồi bổ và tăng cường sức khỏe người sử dụng tương tự như nhân sâm. Mọi người sẽ chẳng còn phải lo bệnh tật, xua tan mệt mỏi, căng thẳng nhờ mẹo uống trà hoa tam thất mỗingày.Cây có rất nhiều thành phần hóa học phức tạp nhưng chứa nhiều nhất là các nhóm Saponin đặc trưng của giống nhân sâm (Tetracyclic triterpenoid saponins, notoginsenoside, nhóm Rb1, Rb2…).
- Đặc điểm phân bố của tam thất
Tam thất bắc: Những nơi tam thất bắc chủ yếu được trồng tại các quốc gia như: Trung Quốc, Triều Tiên, Hàn Quốc. Ở nước ta, cây tam thất bắc phù hợp sống ở những vùng núicao trên khoảng 1500m, khí hậu mát mẻ như Cao Bằng, Lào Cai, Hà Giang, Sapa.
Tam thất nam: Ở nước ta, cây tam thất nam thường mọc hoang ở chỗ ẩm, mát, ven bờ suối, hốc khe. Tam thất nam còn tìm thấy ở Trung Quốc,…
Công dụng của hoa tam thất
Với đặc tính hơi đắng, vị ngọt, tính mát nên Hoa tam thấtđược dùng để thanh nhiệt. Trong dân gian hoa tam thất còn được dùng để điều trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Sau đây, chúng ta sẽ nghiên cứu xem hoa tam thất có những công dụng tuyệt vời nào nữa nhé.
- Hoa tam thất điều trị chứng mất ngủ
Bồi bổ hệ thần kinh, giúp giấc ngủ sâu hơn. Ngay cả trường hợp bị mất ngủ kinh niên, bởi những hoạt chất trong hoa tam thất có tác dụng an thần rất tốt, tăng cường máu lên não và thư giãn thần kinh, giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc.
- Hoa tam thất điều trị cao huyết áp
Hoa tam thất giúp cân bằng huyết áp, tác dụng với cả bệnh tăng huyết áp và bệnh giảm huyết áp.
- Hoa tam thất giúp thanh nhiệt cơ thể
Hoa tam thất giúp làm mát và giải nhiệt cơ thể.
- Hoa tam thất dùng tăng cường trí nhớ
Giúp thư giãn đầu óc, giúp trí nhớ hiệu quả hơn,ngăn ngừa và chống bệnh trầm cảm. Tốt cho trí não, an thần, loại bỏ stress, tăng cường trí nhớ ở người già.
- Hoa Tam Thấtcó tác dụng chống thiếu máu
Bổ huyết, cầm máu, giảm đau và tiêu trừ huyết ứ.
- Hoa tam thất có tác dụng với gan
Giải độc gan, mát gan, điều trị gan nhiễm mỡ, men gan cao, rất tốt cho những bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan.
- Hoa tam thất có tác dụng tốt cho tim mạch
Hoa tam thất được chứng minh là vị thuốc rất tốt cho hệ tim mạch. Những bệnh nhân tim mạch nên sử dụng hoa tam thất hàng ngày để có một trái tim khoẻ mạnh.
- Tác dụng nụ hoa tam thất non
Hoa Tam Thất non giúp bệnh tai biến não tiến triển rất hiệu quả, chống viêm xương khớp, bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và đề kháng nhiều bệnh tật. Phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não.
Hoa tam thất giảm cân cho người béo, tiêu mỡ thừa và đặc biệt giúp bạn có một vóc dáng đẹp, làn da mịn màng. Giúp hạ đường huyết, giúp bệnh nhân tiểu đường mạnh khỏe và giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
- Hoa tam thất điều trị bệnhmáu nhiễm mỡ
Hoa tam thất giảm cholesterol toàn phần, ngăn chặn xơ vữa mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu.
- Công dụng của hoa tam thất đối với phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh thường thiếu hỗ trợ từ phía gia đình và chồng, thiếu sự giúp đỡ của mọi người xung quanh nên luôn phải chịu căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, phụ nữ sau sinh thường có khả năng mắc một số căn bệnh, khoảng 41% phụ nữ thường mắc bệnh trầm cảm. Hoa tam thất sẽ giúp phụ nữ sau sinh giảm căng thẳng, đầu óc thoải mái hơn. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường mắc chứng bệnh loãng xương, hoa tam thất có công dụng trong việc hỗ trợ chữa trị và khắc phục chứng bệnh loãng xương hay gặp.
hoa tam thất trị mất ngủ
Những bài thuốc được điều chế từ hoa tam thất
- Điều trị chứng chảy máu nhiều qua quá trình sinh sản
Cho 8g hoa tam thất được tán thành dạng bột mịt đem pha cùng với nước cơm và uống nhiều lần trong ngày.
- Điều trị chứng cơ thể bị suy nhược
Để áp dụng bài thuốc này, bạn có thể sử dụng khoảng 12g hoa tam thất kết hợp cùng với 40g củ ích mẫu và sâm bổ chinh mỗi loại, 20g thảo dược hương phụ rồi đem tán nhỏ hỗn hợp trên, pha với nước và uống trong ngày, mỗi lần uống sử dụng khoảng 30g hỗn hợp.
- Bồi bổ và hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh
Áp dụng bài thuốc này, bạn có thể dùng củ tam thất đem hầm với gà ác thành món ăn bổ dưỡng. Ăn loại thức ăn bổ dưỡng này ngày cách ngày sẽ đem lại hiệu quả rất tốt, đặc biệt trong việc hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm tiêu tan nhanh sản dịch ở phụ nữ sau sinh và giúp họ gìn giữ được làn da hồng hào tươi sáng của mình, đồng thời tạo nhiều sữa để cho con trẻ bú.
- Điều trị và khắc phục chứng mất ngủ và trầm cảm
Hoa tam thất đem pha thành trà và uống nhiều lần trong ngày để giúp cho chị em phụ nữ luôn gìn giữ được nét thanh xuân và một tinh thần lạc quan, thoải mái. Phụ nữ có thai không được dùng tam thất.
- Cách pha trà tam thất thơm ngon
Để có môt ly nước trà hoa tam thất đúng kiểu thơm ngon và bổ dưỡng bạn hãy thực hiện theo cách sau:
Hình ảnh: Trà hoa tam thất thơm ngon
Ngâm từ 3 đến 5 bông hoa tam thất vào trực tiếp trong nước nóng rồi đổ hết lượt nước đầu tiên đó đi để làm sạch hoa. Tiếp đó, bạn đổ một lượt nước ấm vào và có thể uống giống như trà bình thường. Bạn uống các lượt nước ngâm hoa tam thất đến khi thấy trà không còn có vị ngọt đắng nữa. Lưu ý, bạn không nên sử dụng trà hoa tam thất để qua đêm bởi lúc này trà đã mất chất.
Dùng hoa tam thất vào thời gian nào tốt nhất ?
Bạn có thể dùng Hoa tam thất như một loại trà để uống hàng ngày. Tuy nhiên theo kinh nghiệm thời điểm dùng Hoa tam thất tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng, chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.
Với tác dụng tuyệt vời của hoa tam thất đã chỉ ra ở trong bài viết cho chúng ta thấy, hoa tam thất đúng là một vị thuốc quý tuyệt vời trong dân gian đã biết đến từ bấy lâu nay. Chúc các bạn có thêm được cây thuốc quý nữa để sử dụng trong cuộc sống hằng ngày nhé!
