Mất trí nhớ, teo não là một trong những vấn đề không chỉ những người già mà ngay cả những người trẻ cũng có nguy cơ mắc phải. Chính vì thế, bạn nên tham khảo phương pháp cải thiện trí nhớ cực tốt từ cây thông đất nhé
Mất trí nhớ – Phải làm sao?
Tỷ lệ người mắc bệnh mất trí nhớ, suy giảm trí nhớ, teo não ngày càng nhiều
Theo thống kê, tình trạng mất tập trung xuất hiện chủ yếu ở những người thuộc nhóm dưới 18. Còn những người trong độ tuổi từ 40 trở lên thường mắc phải chứng hay quên, suy giảm trí nhớ, thậm chí có thể là teo não.
Một chia sẻ của anh Thanh Hùng , 43 tuổi, Hà Nam chia sẻ “Không hiểu sao dạo này tôi hay quên. Thậm chí vừa làm xong một việc, tôi đã quên đi sự tồn tại của nó và dẫn tới công việc bị lộn xộn. Đôi lúc thấy bất lực và buồn bực về chính mình”
Chung hoàn cảnh này, ngay cả những bạn trẻ như Nguyễn Hưng (Đà Nẵng, 27 tuổi) “Dạo này tới công ty, sếp vừa giao một việc lát em có thể quên được ngay nên rất hay gặp phải những cuộc họp 1 – 1 vì tình trạng này, do chúng ảnh hưởng tới tiến độ công việc chung của cả phòng”
Không chỉ có anh Hùng hay bạn Hưng mà còn rất nhiều người nữa đang ngày ngày mắc phải chứng bệnh này.
Vì thế, ngay khi thấy có dấu hiệu đãng trí, hay quên, suy giảm trí nhớ một cách trầm trọng ví dụ quên tên gọi, vị trí hay đi, từ ngữ,… cần tới ngay các chuyên gia bác sĩ để thăm khám tìm ra phác đồ.
Đặc biệt, y học đã tìm ra hoạt chất Huperzine A có trong cây thông đất có tác động trực tiếp lên các tế bào thần kinh não bộ và ức chế acetylcholinesterase, ngăn cản enzyme phân hủy acetylcholine và thúc đẩy gia tăng thành phần acetylcholine – chất dẫn truyền thần kinh). Chính vì thế, trong hầu hết các bài thuốc, bạn đều thấy sự xuất hiện của thành phần này.
Vậy cây thông đất là gì?
Hình ảnh cây thông đất
Tên khoa học của loài cây này là Lycopodiaceae. Nhưng tại Việt Nam, chúng còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau nhưng phổ biến nhất là cái tên Thạch tùng.
Đây là loài cây thân quý hiếm và bạn chỉ có thể tìm thấy chúng tại các vùng đất miền núi phía Bắc, đặc biệt là tại huyện Đồng Văn, tỉnh Hà Giang. Đây là một trong những vùng đầu tiên người Việt Nam tìm ra loại cây này. Về sau này, mọi người phát hiện cây thông đất còn được trồng tại một số tỉnh như Sơn La, Hòa Bình và một số tỉnh miền Trung.
Về đặc điểm nhận dạng, loại cây này là thân cây gỗ có thân hình giống cây thông. Chiều cao của cây dao động 15 – 20 cm. Chúng mọc sát đất và thường mọc tại vùng đất có đá lẫn sỏi và khô cằn.
Đặc tính của chúng là có vị đắng nhẹ và tính hàn, không độc. Qua những nghiên cứu từ những năm 1948, chúng đã được các nhà khoa hoc vĩ đại Trung Quốc tìm ra một hoạt chất quý có tác dụng điều trị chứng suy giảm trí nhớ.
Không những thế, chúng còn có công dụng tăng khả năng dẫn truyền ở hệ thần kinh trung ương và phục hồi trí nhớ rất tốt. Do đó, những đối tượng thường được khuyên sử dụng thành phần này là những người mắc bệnh teo não, chứng kinh giật, hay quên, sa sút trí tuệ. Thậm chí những người bị men gan cao cũng có thể sử dụng loại cây này vì chúng có tính hàn nhé.
Tác dụng của cây thông đất
Một số bài thuốc trị mất trí nhớ từ thông đất
Như đã phân tích ở trên, cây thông đất là một trong số những giải pháp điều trị chứng mất trí nhớ rất hữu hiệu.
Với vị thuốc này, bạn có thể áp dụng nhiều bài thuốc khác nhau nhưng về cơ bản, các bạn có thể tham khảo hai bài thuốc dễ làm dưới đây để có thể thực hiện mỗi ngày nhé.
Bài thuốc số 1:
Với bài thuốc này, bạn có thể kết hợp cây thông đất và viễn chí nhé. Cần chuẩn bị 7g cây thông đất khô và 10 g viễn chí. Bạn đem toàn bộ hai nguyên liệu này vào nấu với 700 – 800ml. Sau khi nước cạn còn khoảng 400 ml thì bạn dừng lại và sử dụng nước đó để uống trong ngày (chia làm 3 bữa). Nước sẽ không quá khó uống nên bạn cố gắng uống và thực hiện đều đặn mỗi ngày nhé.
Về thời gian sử dụng bao lâu, bạn nên tới gặp trực tiếp các lương y để được thăm khám và đưa ra lời khuyên sử dụng như thế nào, thời gian bao lâu là tốt nhất nhé.
Bài thuốc số 2:
Bạn có thể kết hợp cây thông đất và cà gai leo nhé. Để thực hiện, bạn cần lấy 10g cây thông đất khô kết hợp với 30g cà gai keo khô. Đem toàn bộ nguyên liệu này kết hợp với 700 ml nước nhé. Tương tự như bài thuốc trên, khi nước cạn còn khoảng 300 – 400 ml thì dừng lại và đợi cho khi nguội ấm thì uống nhé.
Lượng nước sắc được sẽ đem chia đều trong ngày. Tránh việc uống hết cùng một lúc sẽ không chỉ khiến no bụng mà còn gây ra nhiều tác dụng không tốt cho dạ dày.
Một số lưu ý khi phục hồi trí nhớ từ cây thông đất
Lưu ý đầu tiên: Mặc dù cây thông đất có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị trí nhớ nhưng bạn không nên coi chúng là thần dược nhé. Bởi các hoạt chất có trong loại cây này chỉ hỗ trợ đẩy lùi tình trạng suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ chứ không thể loại bỏ chúng hoàn toàn cũng như khôi phục trí nhớ trở về trạng thái ban đầu.
Thứ hai: Vì cây thông đất không phải là thần dược nên bạn cần kết hợp với nhiều cách điều trị bệnh mất trí nhớ khác.
- Chú ý rèn luyện cơ thể
Mỗi ngày bạn cần giành ra ít nhất 30 phút để tập thể dục. Bạn có thể tập gym, aerobic hay tham gia bất kì bộ môn thể thao nào yêu thích. Nhưng phải nhớ rằng, ngày nào bạn cũng phải rèn luyện thể dục thể thao. Bởi quá trình hoạt động này giúp các nơ-ron não bộ được liên kết tốt hơn và tạo ra phản xạ cho con người một cách nhanh nhạy.
- Tăng cường giao tiếp
Việc tăng cường giao tiếp không chỉ giúp bạn xả stress mà còn giúp nâng cao khả năng tiếp nhận của não bộ. Vì thế, hãy chăm chỉ giao tiếp với người hướng ngoại nhé.
- Chú ý tới khẩu phần ăn hàng ngày
Suy giảm trí nhớ một phần tới từ bữa ăn hàng ngày của bạn không được cung cấp đủ chất. Cần có một chế độ ăn khoa học đầy đủ chất xơ, chất đạm, chất béo, …
Trên đây là một số thông tin hữu ích giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về cây thông đất cũng như tác dụng tuyệt vời mà chúng đem lại. Hãy thực hiện một trong các bài thuốc và lưu ý trên để đẩy lùi bệnh nhanh chóng.
